30代40代の転職エージェント面談準備｜初回面談で伝える経歴・強み・希望条件

初回面談で、いきなり低く見られることがあります

転職エージェントに登録すると、最初に面談があります。

そこで聞かれるのが、これです。

「これまでのご経歴を教えてください」

「強みは何ですか」

「今後どんな仕事を希望していますか」

この質問にうまく答えられないと、紹介される求人の質が下がることがあります。

能力が低いからではありません。

エージェント側に「この人をどう企業へ紹介すればいいか」が伝わらないからです。

30代40代の転職では、ここがかなり大事です。

若手のように「やる気があります」だけでは弱く、これまでの経験をどう活かせるかを言葉にする必要があります。

準備1：経歴を時系列で話しすぎない

初回面談でよくあるのが、経歴を最初から順番に全部話してしまうことです。

新卒で入った会社、配属部署、異動、担当業務、細かい実績。

話している本人は一生懸命ですが、聞く側からすると「結局、何ができる人なのか」が見えにくくなります。

面談の目的は、人生の履歴をすべて話すことではありません。

担当者に「企業へ紹介しやすい人物像」を渡すことです。

準備2：「希望条件」を年収だけにしない

転職理由として、年収を上げたいという気持ちは自然です。

マイナビの転職動向調査2026年版でも、転職理由の上位に「給与が低かった」が入っています。

ただ、面談で「年収が上がればどこでもいいです」と話すと、求人の軸がかなり粗くなります。

年収、職種、働き方、業界、勤務地、将来性。

このうち何を優先し、何なら譲れるのか。

そこを整理しておくと、紹介される求人のズレが減ります。

準備3：「強み」を職種名ではなく行動で話す

「営業をやってきました」だけでは、強みとしてはまだ弱いです。

営業の中でも、新規開拓が得意なのか、既存顧客の深耕が得意なのか、クレーム対応や調整が得意なのかで、紹介される求人は変わります。

不動産営業なら、物件紹介だけではありません。

希望条件の整理、予算調整、内見後の不安解消、契約までの進行管理。

これらは他業界では、ヒアリング力、提案力、調整力、プロジェクト進行力として見られることがあります。

強みは、職種名ではなく「やってきた行動」で話すと伝わりやすいです。

面談前にメモしておく3つのこと

• これまで一番多く任されてきた仕事
• 周囲からよく頼まれた仕事
• 今後も続けたい仕事、できれば避けたい仕事

この3つがあるだけで、面談の質はかなり変わります。

担当者も、あなたに合う求人を探しやすくなります。